Fortaleça sua saúde emocional e transforme seus comportamentos com terapia baseada em ciência.
Recupere o equilíbrio para agir com mais clareza. Encontre acolhimento e estratégias personalizadas para o seu desenvolvimento emocional.
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Terapia
Online
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Personalizados
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Sigilo e
Privacidade
suas dificuldades que não podem ter respostas:
Alguns sinais indicam que é hora de buscar apoio especializado.
Ansiedade constante
Preocupações excessivas, sensação de tensão e dificuldade para relaxar.
Tristeza persistente
Sensação de desânimo que se mantém, mesmo em situações positivas.
Procrastinação frequente
Adiar tarefas importantes, acumulando frustração e estresse.
Sensação de estagnação
Falta de clareza sobre objetivos e caminhos para alcançá-los.
Cada pessoa vive suas dificuldades de um jeito único. Por isso, meu trabalho une a precisão da Terapia Cognitivo-Comportamental com um acompanhamento próximo, para que o processo seja ao mesmo tempo técnico e acolhedor.
Como funciona na prática
A TCC é uma abordagem baseada em evidências que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento. No atendimento, você participa ativamente, entendendo o que está acontecendo e aplicando estratégias no seu dia a dia para alcançar mudanças consistentes.
individual e personalizado
Não existem dois tratamentos iguais. Cada plano é construído considerando suas demandas, preferências e necessidades. Ao longo do processo, vamos ajustando as técnicas e objetivos conforme você evolui, garantindo que cada passo seja relevante para o seu desenvolvimento.
Resultados que fazem diferença
O que você pode conquistar com a terapia?
Pequenos avanços que geram mudanças significativas no seu bem-estar:
Não adie o cuidado que você merece!
Iniciar a terapia pode ser mais simples do que você imagina
É normal sentir dúvida ou receio antes de começar. Cada pessoa tem seu tempo e seu ritmo, e na terapia você encontra um espaço para compreender suas dificuldades sem julgamentos. Meu papel é guiar o processo de forma clara, individualizada e acolhedora, para que você se sinta apoiado em cada etapa.
Uma escuta atenta e um cuidado personalizado podem mudar sua vida
Veja o que outros pacientes tem a dizer sobre o processo terapêutico comigo
Isabella Felipe
CRP 06/172902
Ao longo dos meus anos de experiência clínica, atendi pacientes com demandas diversas, como depressão, ansiedade, luto, autoconhecimento e questões conjugais.
Meu trabalho é pautado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e práticas baseadas em evidência, sempre buscando unir conhecimento técnico com escuta empática e acolhimento.
Cada plano terapêutico é pensado individualmente, respeitando seu ritmo e necessidades, para que você possa desenvolver autoconhecimento e estratégias que levem a mudanças consistentes em sua vida.
- Formação em Psicologia pela UNESP
- Pós-graduação em Saúde do Trabalhador pelo HCFMUSP
- Pós-graduação em Psicologia pela PUC
- Experiência em grupos psicoeducativos e serviços de acolhimento em situações de crise
Não adie o cuidado que você merece
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Dúvidas
Frequentes
Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço seu e está protegido pelo sigilo profissional. Eu e você formaremos uma equipe para alcançar seus objetivos nessa jornada, com o respaldo técnico-científico da Terapia Cognitivo-Comportamental, que é uma abordagem baseada em evidências e que respeita a sua individualidade.
O que eu preciso ter para fazer a psicoterapia online?
Para melhor fluidez da sessão, é importante que você esteja em um local tranquilo e privado, com boa conexão com a internet e utilizando fones de ouvido. As sessões acontecerão através do Google Meet, então é essencial que você tenha acesso a essa ferramenta.
E se eu não souber o que falar?
Não se preocupe! Fale o que você se sentir confortável para falar. Conforme formos nos conhecendo, você se sentirá mais livre para trazer questões mais delicadas. Também é normal que eu te faça algumas perguntas para entender melhor suas demandas. Isso não significa que você está “falando errado”. O espaço da psicoterapia é seu, nós iremos construi-lo de acordo com o que faz sentido para você.
- CRP 06/172902
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